Eisen te voldoen voor het A-diploma:

Gekleed

• met voetsprong te water, helemaal onder gaan, aansluitend 15 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, gevolgd door12,5 meterschoolslag, onder lijn door duiken, hierna ½ draai om de lengte-as en12,5 meterenkelvoudige rugslag waarna zelfstandig uit het water klimmen

Badkleding

• te water met kopsprong, direct gevolgd door (zonder boven te komen) onder water oriënteren, onder water zwemmen door een gat in een zeil op 3 metervan de kant. Na het bovenkomen aansluitend 50 meterschoolslag en 50 meterenkelvoudige rugslag armen passief

• kopsprong, 10 seconden drijven, enkele meters schoolslag, 5 seconden drijven op de borst, enkele meters schoolslag

• afzet van de wand en 10 seconden uitdrijven op de rug, enkele meters rugslag, 10 seconden drijven op de rug en weer enkele meters enkelvoudige rugslag

• kopsprong en 8 meterbeginners borstcrawl

• afzet van de wand en 8 meterbeginners rugcrawl

• te water met sprong, gevolgd door 60 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, waarin tevens 2 keer al watertrappend, een hele draai om de lengte-as wordt gemaakt

De kledingvoorwaarden voor het zwemdiploma A

Voor mannelijke kandidaten:

• badkleding
• t-shirt, hemd of blouse met korte mouwen
• korte broek (zeer nauw aansluitend niet toegestaan)
• schoenen (geen schoenen zonder echte zool)

Voor vrouwelijke kandidaten:

• badkleding
• t-shirt, hemd of blouse met korte mouwen
• korte broek (nauw aansluitend (legging) niet toegestaan)
• schoenen (geen schoenen zonder echte zool)
• een jurk of rok/blouse mag ook maar dan moet deze tot over de knieën reiken